شعاع الأمل
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

شعاع الأمل

منتدى ارشادي هدفه مساعدة الاخرين وتقديم النصح لهم ، حيث بإمكان اي فرد طرح مشكلة محددة وسوف يتم اعطاء حلول لها بإذن الله من قبل مرشد تربوي ...
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 عصير الفيتامينات

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
هديل-عضو اللجنة الارشادية
Admin
هديل-عضو اللجنة الارشادية


المساهمات : 277
تاريخ التسجيل : 10/08/2009
الموقع : الاردن -اربد

عصير الفيتامينات Empty
مُساهمةموضوع: عصير الفيتامينات   عصير الفيتامينات Icon_minitimeالسبت أغسطس 15, 2009 5:44 am

الكمية تكفي: 5 لترات مدة الطهي: 10 دقائق مدة التحضير: 10 دقائق

المقادير
4/1 لتر (1 كوب) عصير ليمون
2/1 لتر (2 كوب) عصير برتقال
تفاحتان
موزتان
2/1 كيلوغرام فراولة
حبة بطاطس
كوسة
2/1 كيلوغرام جزر
4/1 كيلوغرام قرع أحمر
1 لتر (4 كوب) حليب
سكر حسب الذوق
كوب يوغورت (لبن زبادي)
لترين (8 أكواب) ماء

الطريقة
تسلق الخضر المقشرة والمقطعة في لترين من الماء ثم تطحن مع مائها.

تطحن الفواكه في لتر الحليب مع إضافة اللبن والسكر.

نقوم بإضافة الليمون والبرتقال لعصير الفواكه والخضر.

يقدم هذا الشراب بارداً.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://shoaaalamal.ahlamontada.com
 
عصير الفيتامينات
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» عصير السعادة
» عصير الكوكتيل
» عصير الهمبا
» عصير سن رايز
» عصير الموز البارد

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
شعاع الأمل :: رمضانيات :: مطبخ رمضان :: العصائر والمشروبات-
انتقل الى: